《呂公金丹秘訣》中有金丹成就法。
大體分成 小成法 / 中成法 / 大成法 。
小成法大致上就是從體外的導引按摩，再來進到體內的陰陽下手，水火的聚散(體內的五臟水火)，
再來是龍虎交媾(體內的真水真火)，最後就是燒練丹藥。
龍虎丹出成後進到金丹中成法四訣：
河車肘後法第一、肘後飛金法第二、玉液還丹法第三、金液煉形法。
肘後飛金晶後，便可進入[玉液還丹] [金液還丹](金液煉形) 階段。
而 "先天炁太極拳"，中有某幾個動作，其實就是在完整的一套 "肘後飛金晶"
一般而論，龍虎相交而成黃芽，此狀態稱 "小河車" (小周天)。
但 肘後飛金晶，還晶入泥丸，抽鉛添汞而成大藥， 稱"大河車" (大周天)。
在往後的"玉液還丹"，"金液還丹" 。
其實在 "先天炁太極拳"中也都是有相對應的動作搭配..
先透過先天炁太極拳的動功與靜功。練到小成與中成，最後再達到大成
冥冥默默中涵化十二元辰中的 甲木陽晶/ 乙木真炁 ......
附註:
《呂公金丹秘訣》序文曰： “岩幼習儒教，長好玄門，志慕清虛，心游雲水。尋師訪友，往來無憚於驅馳；切問近思，終始不生於懈怠。陰陽升降，取法於二儀；性命根基，歸源於一氣。無形無象，來時止一夫一婦；有名有姓，去後存三男三女。九宮台畔，金童探得黃芽；十二樓前，玉女収成白雪。水中起火，當分八卦之才；陰內煉陽，自別九州之氣。三花和會，化火光真出昏衢；千日功成，驂鸞駕先遊蓬島。天機深遠，不敢輕言；道體淵微，難為直說。 今以平日建功之法、尊師已驗之術，集成口訣十八首，宻示後進。 凡金丹小成法七訣：天童不老法第一、聚火煮海法第二、匹配陰陽法第三、聚火還元法第四、散火煉形法第五、龍虎金丹法第六、周天火候法第七。 金丹中成法四訣：河車肘後法第一、肘後飛金法第二、玉液還丹法第三、金液煉形法第四。 金丹大成法五訣：集成朝元法第一、煉元成形法第二、內觀交換法第三、神仙出入法第四、分形超脫法第五。 其書合三千言，每訣四句，句四字。明白易曉，實修真妙旨也。”
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